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名古屋のパーソナルトレーナー
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ツイッター
みなさん、こんばんは。
名古屋のパーソナルトレーナー友永です。


ツイッター
なんだか、ものすごく久しぶりになっちゃいました…
ブログを見てくれてる人に会うと、申し訳ない気持ちでいっぱいになりつつも、半年経ってしまいました。
頭に浮かんでも、まとめないので、書けなくなってしまいました。
ということで、ツイッター導入。
以前からやってはいたのですが、うまく併用していければと思ってます。
うん。思ったままにツイートしよう。

↓よかったら、フォローして下さいね!
_tomonaga_をフォローしましょう



名古屋本山駅徒歩100秒パーソナルトレーニングプライベートスタジオ REFINE
パーソナルトレーナー 友永憲一
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名古屋のパーソナルトレーナー
パーソナルトレーニング
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ワーク・ライフ・バランス
みなさん、こんばんは。
まったり鑑賞中の名古屋のパーソナルトレーナー友永です。

数日前に1年振りの知人と偶然の再開
近況の話をして分かれ、2日後にまたまた偶然の再開。
不思議なものですね。


前回の休日は、めずらしく何も予定がなく、だらだらとしてしまいました。
元々好きで始めた仕事なので、休まなくても平気だったりするのですが、
たまの休みになると、あれやこれやと予定を入れてしまうものです。
ぼけーっとするのもいいなーなんて思ってたら、とんでもない!
一日のんびりすることが、こんなに退屈とは…

自分なりに気を使ってたつもりのワーク・ライフ・バランス。
崩れていたのかな?
といいつつも、やることを探していたりしますが。

バイオ3でも見ますか。


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パーソナルトレーナー 友永憲一
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thema:Fitness - genre:スポーツ


電子書籍
みなさん、こんにちは。
とーっても久しぶりな名古屋のパーソナルトレーナー友永です。

年が変わってから忙しい毎日で、ちょっと、いや、かなりサボってしまいました…
今年の休日は、まだ8日。
まだまだ走りますよ!


ついに仲間入りです!
iPhone4を買ってしまいました。
欲しい欲しいと思いつつiPod Touchで我慢する事、2年と少し。
所有する喜びを、こんなにも与えてくれる物ってなかなかないですよね。
早速あれこれと、いじりまくっています。
ちなみに、iPadも買っていたりするのですが、意外と使うのが電子書籍。
日本での普及はまだまだの様ですが、素材があれば大活躍です。
幸いNSCAでは、協会誌のデータをPDFで会員向けに公開しているので、それをiPhoneやiPadに取り込むことができます。
今までは、協会誌を持ち歩かないと読めなかったのが、取り込んでおけば、いつでも何処でも読むことができます。
最近は記事の質も上がっているので、読む機会が増えてきそうですね!


そして先日、REFINEオープン2周年を迎えることが出来ました。
早いものですね。
これからも、たくさんの人達に感謝しつつ、よりよいセッションを提供していきたいと思います。
あと、ブログの更新も!


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thema:Fitness - genre:スポーツ


寝不足
みなさん、こんにちは。
新しいおもちゃを手に入れた子供の気分の
名古屋のパーソナルトレーナー友永です。


ついに買ってしまいました。iPad
ついにというか、随分と前に決めていたんですけどね。
パーソナルトレーナーにとって、スケジュール管理に大活躍のアイテムです。
使ってみて思ったのが、大きいことが想像以上にプラスになっているということ。
もちろん不便なこともありますが、今のところは大満足です。
そして、iPhone4も予約済。
どうもAppleの為に、働いている気もします。
という事で、早速途切れがちだったブログの更新です。
ま、これは自分の問題なんですけどね…

明日の深夜は楽しみですね!
南アフリカで行なわれているワールドカップ
決勝トーナメント進出をかけてデンマークと決戦です。
日本時間で27時30分開始!!
寝不足になりそうだなーなんて思ってたら、「既に毎日寝不足です!」とはジムのスタッフ。
よくレッスン出来るよなぁ…


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パーソナルトレーナー 友永憲一
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thema:サッカーワールドカップ - genre:スポーツ


五本指
みなさん、こんばんは。
F1を観戦しながら、ゆっくりと更新中の名古屋のパーソナルトレーナー友永です。


先日は正月以来の休み。
ということで、今シーズン初滑りに行ってきました。
もうシーズン終わってしまいそうですが、天候にも恵まれ、充分に楽しんできました。
一時期は良く行ってたのですが、年々少なくなってしまって、今や年1回のみ。
ゲレンデがすぐそこにあれば良いのに…


こんなシューズを買ってみました。
m106c-classic-navy.jpg

Vibram Five Fingers(ビブラムファイブフィンガーズ)
初めて見た時に、『これだっ!』と衝撃を受けて即購入してしまいました。
今までは、初期のモデルのナイキフリー4.0を履いていて、十分気に入っていたのですが、
これまたお気に入りの一足になりそうです。
何が良いって、足底部の感覚がしっかりと感じられる所。
このVibram Five Fingersは更に足指の感覚まで感じることが出来るんですね。
『私も買う!』って方、サイズが合わないと、せっかくの良さも半減します。

↓こちらで買うと、サイズ交換出来て安心ですよ!
javari
ビブラムファイブフィンガーズ


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